Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 80,02g | Prot: 150,81g | Karb: 109,54g.
Makan Pagi: DM Sportness Whey Protein , Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Banane, Grüne Oliven, Agrico Pasztet, Golden Toast Vollkorn Toast, Spaghetti Bolognese, Spiegelei. Makan Malam: Sera Turşu, Milfina Butter , Bratensoße, REWE Tortelloni 4-Käse, Jack's Farm Lammsteaks Gesalzen. Camilan/Lainnya: DM Eiweißriegel Sportness. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unbekannterheld
|