Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 127,49g | Karb: 224,06g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Банан, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Топинамбур, Bionova Мюсли Шоколадные, Пестравка Творог 0,3%, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Салат Овощной, Грудка Индейки, Гречка Вареная. Makan Malam: Орехи Кешью, Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Menza Том Ям. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|