Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 177,36g | Karb: 363,30g.
Makan Pagi: Petit Paris Milchbrötchen, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Valbonta Grana Padano, Demeter Senf Medium, Ja! Putenbrustfilet, ZEC+ Protein Pizza-Wrap, Petit Paris Milchbrötchen. Makan Malam: Haribo Goldbären, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch, Kellogg's Choco Krispies, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Kühne Salata, Salakis Feta Light. Camilan/Lainnya: ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|