Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 80,79g | Karb: 76,88g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Пятерочка Помидоры, Копченов Карпаччо из Курицы, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Орехи Кешью. Makan Siang: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окей Яблоко Крипс Пинк. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponurenok
|