Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 64,24g | Karb: 152,01g.
Makan Pagi: Торт, Кофе, Курага, Nestle Хлопья Фитнес, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Хлеб Черный, Куриный Суп, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Шампанское, Сыр, Милка Шоколад с Орео. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|