Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 97,50g | Karb: 181,49g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Patate Douce, Banane, Beurre, Miel, Caille. Makan Malam: Pomme, Bridélice Crème Fraîche 15%, Salade, Poseidon Lax Gravad Skivad. Camilan/Lainnya: Noix de Cajou, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|