Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 108,58g | Prot: 86,99g | Karb: 251,14g.
Makan Pagi: Кармен Эклер со Сливками, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Черкизово Купаты. Makan Siang: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Зеленые Оливки, Додо Пицца Пицца Мясная, Garage Hard Black Cherry Drink. Camilan/Lainnya: Томатный Сок, Сладуница Конфеты Шоко-Браун, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan nika313688
|