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Guten Morgen. Ich wünsche euch allen einen schönen und erholsamen Sonntag.🍀☀️ und viel Sonnenschein 🌞🌞🌞🍀☕😁🤗
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95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1790 kkal
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Lemak: 85,94g | Prot: 75,79g | Karb: 153,81g.
Makan Pagi: Herta Finesse Putenbrust, Fol Epi Extra Fines 3 Poivres, Aldi Sonnenbatzen, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Weißwein, Putenbrust Fleisch, Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Tomaten, Aldi Sonnenbatzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen, Haribo Colorado, Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
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2781 kkal
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Latihan:
Memasak - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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