Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 81,18g | Karb: 234,76g.
Makan Pagi: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, REWE Bio Haferdrink, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: K-Classic Kochschinken, Aldi Nord Eiweißbrot, Gut & Günstig Frischkäse. Makan Malam: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Beste Ernte Kichererbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Möhren, Kirschtomaten. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|