Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 103,57g | Karb: 91,57g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Makan Siang: Перепел, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Sea Food Креветка Очищенная с Хвостом. Camilan/Lainnya: Трайфл базилик- клубника, Смешанные Орехи, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Яйцо, Джанкойское Молоко Творог 9%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|