Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 144,81g | Karb: 110,07g.
Makan Pagi: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Makan Siang: Добрый Удой Молоко Сухое 1.5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат с капустой и крабовыми палочками, Макфа Спагетти. Makan Malam: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Даренка Творог Обезжиренный, Сэн Сой Соевый Соус, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: O'Zera No Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan **Оксана***76
|