Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2598 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 226,42g | Karb: 302,81g.
Makan Pagi: Кофе, Американо, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Сывороточный Протеин, Творог 0%, Белковый Омлет. Makan Siang: Dr.Korner Корнерсы, Болгарский Перец, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Салат Айсберг, Сыр, Помидоры, Блины Гречневые. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Курица Вареная, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Белковый Омлет, Творог 0%, Протеин, Банан. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творожная Запеканка, Багратион Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка, Яблоко, Сливы, NL International Коллаген, Вода с Лимоном, Кола (с Кофеином). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|