Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2400 kkal
|
Lemak: 99,64g | Prot: 124,26g | Karb: 250,14g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Макароны, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Маслины без Косточки. Makan Siang: Яйцо (Целое), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Петмол Сливки 33%. Makan Malam: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Перекресток Маслины без Косточки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петмол Сливки 33%, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Макароны, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Сыр Маасдам 45%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|