Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 34,08g | Karb: 165,28g.
Makan Pagi: Сахар, Увелка Каша 5 Злаков. Makan Siang: Сахар, Ярмарка Пшено. Makan Malam: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Говядина Тушеная, Перловка Отварная. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 15 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|