Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 115,22g | Prot: 34,50g | Karb: 123,60g.
Makan Pagi: 咖啡牛奶costco, 水煮蛋, 蔥, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, Costco 米粒狀花椰菜, 得意的一天 葵花油, 杏鲍菇, 香菇, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 炒米粉. Makan Malam: 海底撈 麻辣香鍋. Camilan/Lainnya: 可口可樂 Zero可樂, 葡眾 迪康, 葡眾 力盛. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|