Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 77,88g | Karb: 104,39g.
Makan Pagi: Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. Makan Malam: Izgara Tavuk, Pırasa Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Yulaf Ezmeli Kurabiye. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilusty
|