Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 100,13g | Prot: 79,57g | Karb: 165,91g.
Makan Pagi: Вкус Вил Хлопья Овсяные из Голозерного Овса, Вкус Вил Йогурт Черная Смородина без Сахара, Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Здоровей Шарики с Фасолью, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сумаляк, Миндаль Миндаль, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Семена Чиа. Makan Siang: Запеченные баклажаны с помидорами и чесноком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Льняное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Петелинка Куриные Сердечки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Интелл Финики. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElinsElins
|