Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 108,03g | Prot: 60,50g | Karb: 169,33g.
Makan Pagi: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Makan Siang: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Пятерочка Сыр Пошехонский, Полянка Молоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полевское Масло Крестьянское. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|