|
Bismillah.. Puasa Hari ke 6.. 😇🤲
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 65,27g | Karb: 123,68g.
Makan Malam: Kentang Goreng, McDonald's Beef Burger, Mentimun (Kupas), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Pepes Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk, Aqua Air Mineral, Kastengel, NutriSari Jeruk Peras. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|