Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 34,05g | Prot: 81,02g | Karb: 107,37g.
Makan Pagi: Manzana Verde, Sanissimo Salmas Chipotle, Menudo. Makan Siang: Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Aguacate, La Sierra Frijoles Charros, HEB Milanesa Pulpa Negra, Nopales. Makan Malam: Nescafé Decaf sin Cafeína, La Perla Leche Entera, Nopales, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Aguacate, Chimex Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Semillas de Linaza, Higos, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Santa Clara Leche Entera, Nescafé Decaf sin Cafeína. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yane1985
|