Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
519 kkal
|
Lemak: 13,34g | Prot: 64,55g | Karb: 37,57g.
Makan Siang: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg. Makan Malam: Kirkland Signature Tilapia Loins, Grape Tomatoes. Camilan/Lainnya: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Dole Frozen Strawberries, Dole Frozen Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|