Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 125,96g | Karb: 109,99g.
Makan Pagi: Мармеладные Мишки, Oululainen Хлебцы , Elovena Овсянка 10Мин. Makan Siang: Culinea Рис с Курицей , Помидоры Черри. Makan Malam: Pirkka Молоко 3%, Протеиновый Коктейль с Клубникой, Креветки Мал, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Alesto Орехи Смесь, Oululainen Хлебцы , Помидоры Черри, NIXE Тунец, Pohjolan Juustola Творог. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89632233444ee
|