Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 15,74g | Prot: 51,22g | Karb: 93,54g.
Makan Pagi: Miel, Plátano, Soprole Leche Protein+, Fitdelicious Harina de Avena, OSO Semilla de Linaza, Gourmet Cacao Amargo , Sabu Semilla de Chia, Huevo. Makan Siang: Papa Cocida, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada . lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 3 jam dan 12 menit, Istirahat - 12 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamib.30
|