Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2011
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2011:
|
805 kkal
|
Lemak: 18,07g | Prot: 93,05g | Karb: 66,35g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Green Beans (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|