Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 18,88g | Prot: 68,12g | Karb: 239,98g.
Makan Pagi: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Nasi Putih, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Bubuk Cabai, Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelacasandra1
|