Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 50,70g | Karb: 159,97g.
Makan Pagi: Bakwan rendah kalori, Richeese Nabati Wafer Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Jagung Rebus, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Nutrijel, Buah Pir, Air Kelapa, Es Kelapa Muda. Makan Malam: Keripik Kentang, Wall's Viennetta, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. Camilan/Lainnya: Tahu telur, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nita nainais2
|