Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 104,01g | Karb: 160,53g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fazer Хлебцы Темная Рожь, Polezzno Чай Голубая Матча, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Форель. Makan Siang: Капуста, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Укроп. Makan Malam: Fish House Кальмар, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|