Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 55,91g | Prot: 109,00g | Karb: 154,23g.
Makan Pagi: Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Агуша Творог Детский 4,2%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль», ВкусВилл Кокосовая Стружка, Bombbar Джем Лесная Ягода, Магнит Помело, Тыквенные Семечки, Клубника, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Chika Sport. Makan Siang: Fazer Хлебцы Темная Рожь, Куриное Филе, Морковь, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка, Капуста, Укроп. Makan Malam: Яичный Белок, Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|