Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 105,99g | Karb: 158,31g.
Makan Pagi: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Форель, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Магнит Помело, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Тыквенные Семечки, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Агуша Творог Детский 4,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Bombbar Джем Лесная Ягода. Makan Siang: Помидоры, Rossini Буррата, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Капуста, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Укроп, Морковь. Makan Malam: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Fish House Кальмар, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|