Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 113,54g | Karb: 160,14g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Форель, Помидоры, Rossini Буррата, Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Makan Siang: Капуста, Укроп, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры, Fish House Кальмар, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|