Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 82,91g | Karb: 181,85g.
Makan Pagi: Telur Asin, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Sosis Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amuluukhul
|