Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 96,23g | Prot: 147,07g | Karb: 254,81g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Biotech USA Hyper Mass, Binasport WPC 80, Хлеб с Семечками, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Сырники Домашние, Binasport WPC 80, Biotech USA Hyper Mass. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yaroslav_rf
|