Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 78,10g | Prot: 217,10g | Karb: 108,93g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Лента Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная, Белая Дача Пряная Руккола, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, ВкусВилл Буррата Классическая. Makan Siang: Яблоко Голден, Myprotein Impact Diet Isolate, Myprotein Micellar Casein, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Белая Дача Пряная Руккола, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|