Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1503 kkal
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Lemak: 61,83g | Prot: 71,57g | Karb: 167,61g.
Makan Pagi: Kaufland Granatapfelkerne, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Leinsamen, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Kefir, Gefüllte Auberginen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferbrei. Camilan/Lainnya: Lidl Belbake Cake Pops . lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
17 Apr 21 oleh anggota: Saraiyu
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Wenn es permanent so bleibt, dann bin ich glücklich 😁 Lieber kleine Schritte, aks diese Hüpferei 😂
17 Apr 21 oleh anggota: Shiva1705
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Gehört leider dazu :D Vor 2 Tagen wog ich 2,5 kg mehr als am Tag davor und am Tag danach. :D Diese extremen Sprünge nach oben oder unten blende ich idR aus und nehme einfach nur die Tendenz. Solange die stimmt ist alles gut :)
Drück dir die Daumen!
17 Apr 21 oleh anggota: Saraiyu
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Danke 🥰 Da ich jetzt mittlerweile schon alles gesehen habe (Sprünge, Stillstand, langsames Fortschreiten) wird mich nix mehr überraschen, denke ich 😁 Wünsche dir auf jeden Fall eine gleichbleibende Tendenz ⬇️ 🥰👍
17 Apr 21 oleh anggota: Shiva1705
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Sejarah Berat Badan Shiva1705
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