Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 30,18g | Prot: 44,38g | Karb: 112,99g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Наш Хлеб Булочка с Отрубями, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Makan Malam: Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Bud Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блины. lagi...
|
|
1248 kkal
|
Latihan:
шаги - 14 jam, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRINA FATEEWA 1985
|