Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 62,48g | Prot: 83,66g | Karb: 133,24g.
Makan Pagi: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Увелка Крупа Кукурузная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Арла Сыр Натура Сливочный. Makan Siang: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate , Pasteroni Fusilli, Лента Говядина Вырезка. Makan Malam: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мясная Ферма Рулет Филейный, Запеканка брокколи/цв.капуста/фасоль. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StrokinaIrina
|