Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2014
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 99,89g | Karb: 150,19g.
Makan Pagi: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g). Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wendy's Chili (Large), Pineapple. Camilan/Lainnya: Peanut Brittle. lagi...
|
|
2595 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misunshyne
|