Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 46,82g | Karb: 119,00g.
Makan Pagi: 健康廚房 香菇昆布醬油, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 全聯 結球萵苣, 水煮蛋, 咖啡牛奶costco. Makan Siang: 日正 薏仁, 芋頭, 金針菇, 玉米筍, 豬背排骨, 高麗菜. Makan Malam: 排骨湯, 全聯 洋蔥, 蔥, 香菇, 紅蘿蔔, Costco 米粒狀花椰菜, 得意的一天 葵花油, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 葡眾 力盛, 葡眾 迪康. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|