Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 109,99g | Karb: 241,58g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition Protein Pancake. Makan Siang: Strauchtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Bofrost Eiweissbrötchen. Makan Malam: Iglo Gemüse-Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Bofrost Asia-Pfanne "Süß-Sauer". Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|