Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 105,22g | Prot: 116,24g | Karb: 197,39g.
Makan Pagi: Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Окей Батон Семейный, Ламбер Сыр Тильзитер, Рема Хлеб "Фитнесс". Makan Siang: ВкусВилл Сало Белорусское, Инмарко Торжество «Вишневый Пирог», Яйцо Куриное, ВкусВилл Масло Топленое, Помидоры, Рема Хлеб "Фитнесс", Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Makan Malam: Картофельное Пюре с Молоком и Маслом(1500/150/35), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Инмарко Торжество «Вишневый Пирог». Camilan/Lainnya: Сыр, ВкусВилл Сало Белорусское, Салат Овощной со Сметаной, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Инмарко Торжество «Вишневый Пирог». lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|