Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 141,77g | Karb: 122,34g.
Makan Pagi: 美而美 椰香奶酥厚片, 統一陽光 無加糖高纖豆漿, 荷包蛋. Makan Siang: 牛肉麵. Makan Malam: 即溶乳清蛋白(珍珠奶茶), 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|