|
Körperfett 21.7
Subkutan 19.1
Viszeral 6
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 71,76g | Prot: 75,05g | Karb: 153,06g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Butter (Gesalzen), BackWerk Brezel, Kaffee, Vollmilch. Makan Siang: Aldi Kochschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Spargel, Eierkuchen. Makan Malam: Eiweissbrötchen, Tofu Natur, Glasnudeln (Gekocht), Zucchini, Brokkoli, Sesamöl, Mais. Camilan/Lainnya: Milka Vollmilchschokolade. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil-koeh
|