Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 102,58g | Prot: 78,18g | Karb: 352,31g.
Makan Pagi: Jane Plan Curly Corn Combo Mix, Brooklea Fat Free Vanilla Yogurt, Jane Plan Luxury Museli. Makan Siang: Kit Kat Chunky (40g), Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Sainsbury's Sweet Leaf Salad, Hellmann's Light Mayonnaise, Jane Plan Smoky Bean Chili, Tesco Seasonal Fruit Platter. Makan Malam: Jane Plan Chicken Tikka Masala. Camilan/Lainnya: Rowntree's Fruit Gums (Tube), Cadbury Boost Duo, Asda Baked Crisps, Hard-Boiled Egg , Tuna Salad, Pepsi Pepsi Cherry Max (Can), Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Tesco Vegetarian Sushi, Marks & Spencer Mango , Tesco Hazelnuts. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|