Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 136,70g | Karb: 70,66g.
Makan Pagi: Boombar Candy, Tassimo Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Makan Malam: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|