Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 46,73g | Karb: 131,22g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Alpukat. Makan Siang: Ikan Kembung, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Sania Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Sania Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah, Kurma, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang, Pakcoy. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erlie337
|