|
Alhamdulilah.. Kembali ke Jalur yang Benar.. 😁👍
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 98,01g | Karb: 171,93g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Air, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Dada Ayam, Aqua Air Mineral, Daging Kambing, Kentang Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma, Bakso Ikan, Aqua Air Mineral, Kue Nastar, Gula Pasir, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Air, Jeruk, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|