Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 99,25g | Prot: 68,21g | Karb: 189,16g.
Makan Pagi: Kavurma, Mis Köy Peyniri, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Malam: Ayran, Hurma, Kırmızı Mercimek Çorbası, İçli Köfte. Camilan/Lainnya: Çilek, Yeni Dünya, Portakal, Kivi Meyvesi, Muz, Kurabiye, Cevizli Baklava. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|