Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 106,56g | Prot: 66,01g | Karb: 189,10g.
Makan Pagi: Peynirli Börek, Kavurma, Mis Köy Peyniri, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek. Makan Malam: Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Yaprak Sarma, Hurma. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Cevizli Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|