Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 32,43g | Prot: 160,82g | Karb: 336,05g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Great Value Sugar Free Syrup, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Huevo, Santa Clara Leche Light, Fresas, Metco Azucar BC. Makan Siang: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Makan Malam: Isadora Frijoles Refritos Negros, Noche Buena Queso Manchego, Jitomate, Tortillas de Maíz, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|