Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 96,81g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Reis (Gekocht), Magerquark, Freshona Sauerkirschen. Makan Malam: Erdbeeren, Tomaten, Ja! Paniermehl, Ei, Aldi Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Rapsöl, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, REWE Blattspinat, Suntat Taze Yufka. Camilan/Lainnya: Oreo Eis Am Stiel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|